Chia sẻ kiến thức
Điều gì giúp Lisa Blackpink luôn trẻ trung và rạng rỡ?
Th8
Lisa, thành viên nổi bật của nhóm nhạc BLACKPINK, không chỉ chinh phục trái tim người hâm mộ bằng tài năng âm nhạc và vũ đạo điêu luyện mà còn bởi vẻ đẹp hoàn mỹ. Gần đây, cô đã được vinh danh với danh hiệu “Sao đẹp nhất hành tinh,” một minh chứng cho sức hút và nhan sắc vượt trội của cô. Tuy nhiên, điều gì đã giúp Lisa duy trì làn da rạng ngời và vóc dáng hoàn hảo giữa lịch trình bận rộn? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những bí quyết làm đẹp đặc biệt của Lisa, từ quy trình chăm sóc da đến chế độ giữ dáng khoa học, giúp cô luôn tỏa sáng và tự tin trên mọi sân khấu.
Chăm sóc da
Lisa, thành viên nổi bật của BLACKPINK, nổi tiếng với làn da mịn màng và khỏe mạnh. Để duy trì vẻ đẹp này, cô sử dụng một loạt các sản phẩm dưỡng da cao cấp và tuân theo một quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng.
Các sản phẩm dưỡng da cao cấp mà Lisa sử dụng:
- Serum tái tạo Tata Harper: Đây là sản phẩm giúp Lisa xử lý các vùng da không đều màu và xỉn màu. Với công dụng tái tạo bề mặt da, serum này giúp làn da của Lisa luôn tươi sáng và đều màu.
- Huyết thanh La Prairie Skin Caviar Liquid Lift Serum: Đây là một trong những sản phẩm đắt giá nhất trong bộ sưu tập của Lisa, có giá lên tới 750 USD cho chai 50 ml. Sản phẩm này giúp nâng cơ mặt, chống chảy xệ, nhăn nheo, và trẻ hóa làn da, mang lại cho Lisa vẻ đẹp rạng rỡ.
- Dầu tái tạo LA MER Renewal Oil: Để tăng cường độ ẩm, Lisa sử dụng dầu tái tạo nổi tiếng này. Dầu tái tạo giúp làn da của cô mềm mại như bơ, săn chắc và căng bóng. Lisa từng chia sẻ rằng sau khi sử dụng sản phẩm này, các nếp nhăn trên da giảm đáng kể.
- Kem dưỡng mắt Omorovicza Reviving: Với lịch trình làm việc dày đặc, việc chăm sóc vùng da mắt là rất quan trọng. Lisa sử dụng kem dưỡng mắt để loại bỏ bọng mắt và quầng thâm, giúp đôi mắt luôn tươi tắn và rạng rỡ.
Lisa nhấn mạnh rằng việc làm sạch da là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Cô luôn chú trọng tẩy trang và rửa mặt đúng cách để loại bỏ mọi tạp chất, bụi bẩn, giúp da thông thoáng và sẵn sàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da. Sau bước làm sạch, việc cấp ẩm đầy đủ là điều không thể thiếu, đặc biệt là đối với làn da khô như của Lisa. Cấp ẩm không chỉ giúp da mềm mịn mà còn ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự tươi trẻ.
Lisa duy trì thói quen chăm sóc da hàng ngày một cách kiên trì. Buổi sáng, cô bắt đầu bằng việc làm sạch da, sau đó sử dụng serum tái tạo và huyết thanh để chuẩn bị cho một ngày dài bận rộn. Vào buổi tối, sau khi tẩy trang kỹ lưỡng, cô sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm như dầu tái tạo và kem dưỡng mắt để giúp da phục hồi và nghỉ ngơi. Chính nhờ sự chăm sóc tỉ mỉ và cẩn thận này, Lisa luôn giữ được làn da đẹp và rạng ngời, ngay cả khi đối mặt với lịch trình làm việc căng thẳng và dày đặc.
Giữ dáng của Lisa
Tập luyện:
Lisa luôn chú trọng việc tập luyện, đặc biệt là các bài tập nhảy. Nhảy không chỉ giúp cô nâng cao kỹ năng vũ đạo mà còn là phương pháp hiệu quả để giữ dáng. Những bài tập nhảy giúp Lisa đốt cháy calo, duy trì vóc dáng thon gọn và vòng eo săn chắc. Cô đã luyện tập vũ đạo từ khi còn là thực tập sinh, với tần suất từ 12 đến 15 giờ mỗi ngày, thường kéo dài đến 3-4 giờ sáng. Mặc dù lịch tập luyện khắc nghiệt, Lisa vẫn kiên trì vì hiểu rằng việc rèn luyện không chỉ giúp cô tỏa sáng trên sân khấu mà còn là cách tốt nhất để giữ gìn hình thể lý tưởng.
Tần suất và cường độ tập luyện:
Ngay cả khi đã trở thành một ngôi sao nổi tiếng, Lisa vẫn duy trì tần suất và cường độ tập luyện cao. Hằng ngày, cô dành nhiều giờ để tập nhảy, không chỉ để luyện tập chuyên môn mà còn để giữ dáng. Cường độ tập luyện của Lisa rất cao, kết hợp giữa các bài tập cardio và luyện vũ đạo, giúp cô luôn giữ được thân hình săn chắc và năng động.
Chế độ ăn uống:
Bên cạnh việc tập luyện, Lisa cũng rất chú trọng đến chế độ ăn uống của mình. Cô theo đuổi một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, tập trung vào các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Lisa ưu tiên các loại rau xanh, trái cây, và nước ép trong thực đơn hàng ngày. Các loại thực phẩm này không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn giúp duy trì làn da tươi trẻ và vóc dáng thon gọn.
Lisa không thích ép mình vào các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Thay vào đó, cô ăn uống theo cảm giác đói no của cơ thể, cho phép bản thân ăn khi đói và ngừng lại khi cảm thấy no. Điều này giúp Lisa duy trì một lối sống lành mạnh, tránh bị stress về việc kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất.
Ưu tiên rau xanh, trái cây và nước ép:
Lisa thường xuyên tiêu thụ rau xanh, trái cây, và nước ép detox cùng với các thành viên trong nhóm BLACKPINK, đặc biệt là Jennie. Những loại thực phẩm này giúp cơ thể cô được thanh lọc, cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày và giúp da dẻ luôn mịn màng, sáng khỏe.
Chính nhờ sự kết hợp giữa chế độ tập luyện nghiêm ngặt và chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, Lisa không chỉ duy trì được vóc dáng hoàn hảo mà còn có một làn da khỏe mạnh, rạng ngời, giúp cô tỏa sáng trong mọi hoạt động nghệ thuật và trên sân khấu.
Thái độ sống tích cực của Lisa
Tinh thần làm việc chăm chỉ và kỷ luật:
Lisa luôn nổi bật với tinh thần làm việc chăm chỉ và kỷ luật cao độ. Từ khi còn là một thực tập sinh, cô đã biết rằng chỉ có nỗ lực và kiên trì mới giúp mình đạt được mục tiêu. Lisa thường dành 12-15 giờ mỗi ngày để luyện tập, thậm chí kéo dài đến tận 3-4 giờ sáng. Đây là minh chứng cho sự quyết tâm và ý chí mạnh mẽ của cô. Lisa luôn đặt ra những tiêu chuẩn cao cho bản thân, không chỉ trong lĩnh vực vũ đạo mà còn trong tất cả các khía cạnh khác của cuộc sống, từ việc giữ gìn nhan sắc đến chăm sóc sức khỏe.
Quan tâm đến sức khỏe và vẻ đẹp:
Lisa không chỉ tập trung vào sự nghiệp mà còn luôn quan tâm đến sức khỏe và vẻ đẹp của mình. Cô hiểu rằng sức khỏe tốt là nền tảng để duy trì vẻ đẹp lâu dài. Vì vậy, Lisa luôn chú trọng đến việc chăm sóc da và giữ dáng, từ việc lựa chọn các sản phẩm dưỡng da cao cấp đến duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Cô thường xuyên sử dụng serum tái tạo, dầu dưỡng, và các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu để giữ cho làn da luôn mịn màng, tươi trẻ. Bên cạnh đó, Lisa cũng chăm chỉ tập luyện để giữ dáng và duy trì sức khỏe tổng thể.
Lối sống lành mạnh:
Lisa luôn duy trì một lối sống lành mạnh, không chỉ qua chế độ ăn uống mà còn qua thói quen sinh hoạt hàng ngày. Cô tránh xa các thói quen xấu như thức khuya quá độ hoặc ăn uống thiếu khoa học. Thay vào đó, Lisa luôn đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết từ rau xanh, trái cây, và nước ép. Lối sống lành mạnh của cô không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn mang lại một tinh thần sảng khoái và một làn da rạng rỡ.
